Giá dịch vụ y tế sẽ thu theo năng lực của bệnh viện

PGS-TS Nguyễn Thị Kim Tiến, Bộ trưởng Bộ Y tế, đã phát biểu như trên tại Hội nghị sơ kết công tác y tế sáu tháng đầu năm 2013 và xây dựng kế hoạch năm 2014 tại TP.HCM ngày 30-8.

Giá các dịch vụ y tế sẽ được điều chỉnh theo năng lực kỹ thuật và con người

Theo bộ trưởng, sắp tới việc phân tuyến, phân hạng bệnh viện (BV) cũng thay đổi. BV tuyến huyện cũng có thể trở thành hạng 1, BV tuyến tỉnh cũng có thể trở thành hạng đặc biệt. Giá dịch vụ y tế cơ bản sẽ thay đổi gần bằng nhau. Thí dụ giá mổ ruột thừa tuyến huyện gần như tương đương tuyến tỉnh, tuyến trung ương, nhằm tạo điều kiện cho tuyến huyện phát triển càng nhiều kỹ thuật càng tốt. Cách thu này không theo tuyến mà thu theo năng lực kỹ thuật và con người.

Cũng theo bộ trưởng, sắp tới cũng sẽ quy định các cán bộ y tế tuyến trung ương, tỉnh sẽ có thời gian luân phiên xuống dưới 6-12 tháng, không chỉ là bác sĩ trẻ mà là phó giám đốc, trưởng khoa, bác sĩ đầu ngành. Trạm y tế xã sẽ trở thành một đơn vị sự nghiệp hoàn chỉnh, bác sĩ tuyến xã có lúc phải lên BV tuyến huyện cập nhật kiến thức…

(Phapluattp)

6 loại nước uống làm giảm chức năng đàn ông

Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) vừa công bố, soda (gồm các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có liên quan đến chứng suy yếu khả năng tình dục, kể cả khi bạn dùng loại soda dành cho người ăn kiêng. 

 Đàn ông muốn có con, hãy ăn nhiều quả mâm xôi

 Tại sao đàn ông rối loạn cương?

Rượu

Một ly rượu vang có thể giúp cánh mày râu giảm bớt mệt mỏi sau một ngày làm việc. Nhưng uống quá nhiều rượu có thể cản trở lớn đến “chuyện ấy” và ham muốn tình dục của các ông. 

Khi uống rượu có thể gây ức chế tâm lý và làm tăng ham muốn tình dục ngay lúc đó. Tuy nhiên, việc uống rượu thường xuyên dễ gây ức chế tinh thần, làm cản trở khả năng tình dục, và có thể dẫn đến chứng xuất tinh sớm hoặc khó cương dương dù trước đó bạn có ham muốn rất cao. Uống rượu nhiều làm giảm quá trình sản sinh testosterone (loại hormone giúp tăng ham muốn tình dục).

Rượu rất có hại cho chức năng quan hệ tình dục của nam giới. Ảnh: Health.

Cafe

Thừa cafe trong cơ thể có thể gây hại cho tuyến thượng thận, nơi sản sinh kích thích tố sinh dục nam. Theo thời gian, nếu tuyến thượng thận bị suy giảm chức năng, kích thích tố trong cơ thể như hormone tình dục và tuyến giáp sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Khi chức năng của tuyến thượng thận giảm, có thể dẫn đến giảm nhu cầu tình dục và mất cân bằng hormone tuyến giáp.

Vì vậy, quý ông được khuyên đừng lạm dụng cafe, thay vào đó, có thể uống trà xanh để lấy lại cảm giác hưng phấn khi mệt mỏi.

Nước ngọt có gas

Viện Y tế quốc gia Mỹ (NIH) mới công bố, soda (các loại nước ngọt có gas) được chứng minh có liên quan đến chứng suy yếu khả năng tình dục, kể cả khi quý ông uống loại soda dành cho người ăn kiêng. Nguy cơ sút kém về thể lực còn lớn hơn nếu trong các loại nước uống này có chứa chất làm ngọt nhân tạo.

Nước hoa quả đóng chai

Hầu hết các loại nước này đều chứa chất ngọt nhân tạo, mà các chất làm ngọt nhân tạo (như aspartame) đều dễ dẫn tới tình trạng giảm khả năng sản xuất của serotonin, một chất hóa học đem lại cảm giác hạnh phúc, kiểm soát tâm trạng của bạn và tăng cường ham muốn tình dục.

Thiếu serotonin có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và dễ bị kích thích. Một điều nghiêm trọng nữa là nó còn ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một hoạt chất xúc tác của ham muốn tình dục. 

Do đó, các quý ông cũng nên hạn chế các loại nước hoa quả đóng chai, chỉ nên uống nước ép hoặc nước sinh tố từ trái cây, hoa quả tươi thôi.

Nước có cam thảo

Các loại nước nhân trần vẫn bán ngoài các quán trà đá vỉa hè mà các quý ông vẫn chăm chỉ ngày ngày uống đôi ba cốc đều chứa thành phần cam thảo. Nhiều người, vì thích vị ngọt ngọt của cam thảo mà còn thường xuyên ăn hoặc uống nước có vị thuốc này.

Trong cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng "chiến đấu" của các chàng. 

Sữa đậu nành

Hầu hết các chế phẩm từ đậu nành được biết đến như là một loại thực phẩm tốt đối với sức khỏe. Tuy nhiên, trong đậu nành có chứa chất phytoestrogen (chất tự nhiên từ thực vật, mô phỏng hormone estrogen, nội tiết tố sinh dục nữ), nó có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng hormone ở cả nam và nữ giới. Sữa đậu nành tốt cho nữ giới nhưng lại làm gián đoạn nội tiết tố nam làm giảm ham muốn tình dục và dễ gây mệt mỏi cho phái mạnh.

Theo Webphunu

6 thắc mắc về tình dục chị em không dám hỏi

Không muốn làm "chuyện ấy", tuổi băm rồi vẫn chưa yêu lần nào, không thích oral sex có sao không... là những chủ đề chị em khó nói với người khác.

 Những điều tối kỵ khi sex

 Sex thường xuyên giúp bạn tăng lương

Những chia sẻ dưới đây của chuyên gia về 6 thắc mắc phổ biến liên quan đến tình dục sẽ phần nào giúp làm sáng tỏ băn khoăn thầm kín của chị em.

1. Tôi đã quan hệ tình dục không an toàn. Liệu tôi có nguy cơ nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD)?

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Bệnh tật (Mỹ), STDs đang ngày càng gia tăng với 19 triệu ca mắc mới mỗi năm. Rất tiếc là bệnh thường không thể phát hiện ngay lập tức, bạn buộc phải đợi khoảng một tuần mới có thể đi khám và làm xét nghiệm xem mình có bị nhiễm Chlamydia hay bệnh lậu hay không, Carol Livoti, bác sĩ phụ khoa đến từ New York (Mỹ) chia sẻ.

“Một đợt điều trị bằng kháng sinh có thể giúp xử lý nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu bạn không điều trị kịp thời thì chúng có thể để lại những tổn thương lâu dài và ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh sản”, bà Livoti chia sẻ. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lên lịch theo dõi trong 3 tháng để xét nghiệm loại trừ viêm gan, giang mai. “Những bệnh này cần nhiều thời gian hơn mới biểu hiện”, bà giải thích.

Ngoài ra, nếu bạn đang không sử dụng biện pháp tránh thai nào thì cần uống ngay thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt sau khi quan hệ để tránh mang thai ngoài ý muốn. “Thuốc tránh thai khẩn cấp có hiệu quả trong 72 giờ sau quan hệ tình dục không an toàn. Tuy nhiên, bạn càng uống sớm thì hiệu quả càng cao”, bà Livoti cho biết. Và trong tương lai, bạn nên dự trữ sẵn bao cao su trong ví hoặc cạnh giường ngủ để bảo vệ an toàn cho bản thân và bạn tình.

Ảnh: Shine.

2. Tôi 30 tuổi… và chưa từng quan hệ

Theo một khảo sát quốc gia về tăng trưởng gia đình được tiến hành tại Mỹ thì chỉ 1/53 phụ nữ ở độ tuổi 30 đến 34 là còn trinh. “Tuy nhiên, không có gì sai trái nếu bạn muốn chờ đợi, đặc biệt là khi bạn đang kiêng vì những lý do liên quan đến tôn giáo hoặc vì bạn muốn tìm một nửa đích thực”, Tammy Nelson, tác giả cuốnGetting the Sex You Want chia sẻ. Còn nếu bạn muốn có đời sống tình dục phong phú nhưng chưa thực hiện được thì đó lại là chuyện khác.

“Khi phụ nữ nhiều tuổi hơn, nhiều người bắt đầu hoảng sợ và cảm thấy lỗi thời so với bạn bè nếu họ vẫn chưa một lần ‘yêu’”, bà Nelson chia sẻ. Nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng của mình thì hãy xem xét đến việc tìm một chuyên gia để tìm xem điều gì cản trở bạn. Nó có thể là tâm lý sợ hãi khi nghĩ đến "chuyện ấy", là sự thiếu tự tin, hoặc một vấn đề gì đó bắt nguồn từ thời thơ ấu. Giải tỏa những rào chắn này có thể giúp bạn thấy tự tin hơn.

3. Tôi không hào hứng với sex nhiều như bạn trai

“Trong một mối quan hệ, việc người này thích quan hệ tình dục hơn so với người kia là điều hoàn toàn bình thường”, bà Nelson chia sẻ. Và ham muốn của nữ giới thường bị cảm xúc chi phối nhiều hơn so với nam giới. Chính vì thế, căng thẳng do công việc hay những vấn đề cá nhân cũng ảnh hưởng rất nhiều đến ham muốn của chị em. Theo chia sẻ của các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đa khoa Massachusetts (Mỹ), 9% nữ giới ở độ tuổi từ 18 đến 44 thú nhận ham muốn tình dục của họ luôn thấp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài tháng này qua tháng khác thì đó có thể là vấn đề về sức khỏe.

“Rất nhiều loại thuốc, ví dụ thuốc chống trầm cảm, thuốc tránh thai, thuốc kháng histamine..., có thể gây ra tác dụng phụ liên quan đến tình dục”, bà Nelson chia sẻ. Trong tình huống này giải pháp tốt nhất là bạn nên chuyển sang sử dụng loại thuốc khác. Còn nếu bạn không sử dụng loại thuốc nào thì hãy kiểm tra hàm lượng hoóc môn bởi vì nó có thể bị thay đổi do bệnh tiểu đường, huyết áp cao, và các vấn đề khác về sức khỏe.

Một khi bác sĩ đã xác định hay loại trừ được nguyên nhân gây sụt giảm ham muốn tình dục của bạn thì bạn nên tìm cách cải thiện ham muốn theo cách tự nhiên. Tập thể dục và ăn uống hợp lý có thể giúp cải thiện hình dáng cơ thể và tăng cường năng lượng. Chính vì thế, hãy thử những phương pháp này. “Thể dục thúc đẩy các hoóc môn có tác dụng cải thiện ham muốn. Đây chính là loại kích thích tình dục tốt nhất”, bà Nelson chia sẻ.

4. Tôi bị đau khi quan hệ

Theo một nghiên cứu do tạp chí Obstetrics & Gynecology tiến hành thì 60% phụ nữ bị đau khi quan hệ. “Trong phần lớn trường hợp nguyên nhân là thiếu sự bôi trơn cần thiết”, bà Livoti chia sẻ. Thuốc tránh thai, thuốc kháng histamine, và các loại thuốc khác có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo. Tuy nhiên, nguyên nhân này chỉ chiếm một phần rất nhỏ. Và tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

“Thêm vào đó, sự ma sát trong quá trình quan hệ tình dục có thể làm cạn chất bôi trơn tự nhiên”, tiến sĩ Debby Herbenick, một nhà nghiên cứu đến từ ĐH Indiana (Mỹ) chia sẻ. Trong tình huống này, hãy giữ bên mình một ống kem bôi trơn bởi vì nó không gây ra khó chịu gì, có thể tương thích với cao su và silicon đồng thời có thể sử dụng ngay.

Tuy nhiên, nếu sự khó chịu vẫn không biến mất sau khi bạn đã áp dụng biện pháp này, hoặc nếu bạn bị đau kèm theo sốt và chảy máu thì việc cần thiết là phải đi khám phụ khoa. “Tình trạng khó chịu và kích ứng tại vùng kín có thể là dấu hiệu nhiễm trùng vùng chậu, bàng quang, hoặc đường tiết niệu. Những bệnh này cần điều trị bằng thuốc”, bà Livoti chia sẻ.

5. Tôi không thích quan hệ bằng miệng

Theo bà Amy Levine, chuyên gia tư vấn tình dục (Mỹ) thì có 2 lý do điển hình khiến phụ nữ không thích nhận oral sex: Hoặc là do bạn tình không thành thạo, hoặc là do họ nghĩ rằng vùng kín của mình không đủ sạch và có mùi khó chịu. Với lý do thứ nhất, hãy giúp “đối phương” biết được họ phải làm thế nào bằng cách đưa ra chỉ dẫn cụ thể, ví dụ “Em rất thích nếu anh…”. Còn với lý do thứ hai, tắm rửa sạch sẽ trước thời khắc yêu là giải pháp đơn giản và hiệu quả.

Còn với việc chị em ngại “yêu” bạn tình bằng miệng thì bà Nelson cho biết trong khi một số chị em cho rằng hành động đó làm hạ thấp phẩm giá của họ thì nhiều người lại cảm thấy ngược lại. Làm "đối phương" thỏa mãn khiến chị em thấy mình mạnh mẽ. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn có thể bị nhiễm STDs như herpes hoặc HPV khi quan hệ bằng miệng, cho nên cả hai cần trò chuyện trung thực về tình trạng sức khỏe của mình trước tiên.

6. Tôi chưa bao giờ đạt cực khoái

Theo Rachel Needle, nhà tâm lý học lâm sàng tại Trung tâm Sức khỏe Hôn nhân và Tình dục (Mỹ), 10% nữ giới rơi vào hoàn cảnh này. Bạn càng căng thẳng về điều đó thì bạn càng khó có thể tập trung để đạt được cực khoái.

Tuy nhiên, cực khoái thực sự xứng đáng để bạn nỗ lực đạt được nó. Theo các nghiên cứu, nó không chỉ giúp bạn cảm thấy tuyệt vời hơn mà còn giảm căng thẳng, giảm đau, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và thậm chí còn giúp bạn sống lâu hơn. Không có công thức chung cho con đường đạt cực khoái bởi nó khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, chìa khóa là hãy tìm hiểu kỹ chính mình. “Thủ dâm là cách tốt để làm điều này”, bà Levine chia sẻ. “Một khi bạn đã tự mình ‘lên đỉnh’ thì bạn sẽ có thể hướng dẫn bạn đời tốt hơn”.

Thanh Mai (theo Shine)

Vietnamese singers floundering in “local pond”

Vietnamese singers floundering in “local pond”
09:57' 09/11/2007 (GMT+7)
Pop singer My Linh issued two albums in Japan to test this market.VietNamNet Bridge – No Vietnamese singer is known by Southeast Asian listeners. Are Vietnamese singers untalented?

No, Vietnam does not lack music talents. Contemporary song writers Duc Tri, Hoai Sa, Vo Thien Thanh, Quoc Bao or singers My Linh, Thanh Lam, My Tam, Hong Nhung can completely win the hearts of not only Vietnamese audiences.

Vietnam only lacks connections between these talents and prestigious music producers and distributors.

The simplest thing – introducing Vietnamese song writers and singers to MTV Asia channel – has not been done yet.

Without a chance to have access to regional audiences, how can Vietnamese music go out to the region and the world? Pop diva My Linh tried to introduce two albums in Japan, but this is just a probe. Vietnamese singers are floundering in the “local pond”.

Lacking opportunities to access modern and professional organising skills of developed countries, Vietnamese music is like a frog sitting at the bottom of a well. Vietnam doesn’t have a team of song writers and singers who can write songs and perform songs in English, which is a must to go to the world. Vietnamese artists cannot perform folk music forever. Vietnamese music needs a new, modern face to integrate into the world.

Who represents the pop, rock, R&B, jazz or hip hop genes in Vietnam? Perhaps nobody. Even composers, singers and listeners in Vietnam can’t answer this question. Looking at albums launched each week in the market, one can see that they are “mixed products”.

Song writer Nguyen Dat of Da Vang rock bank, said: “We can’t enter the Asian music market because we can’t build our own identity, which must be advertised via the media. We don’t have cooperation with MTV Asia channel or any radio and TV channels in the region so how can regional audiences learn about us?”

Another song writer, Huy Tuan, questioned: “We don’t have a true music market so we cannot define the advantage of Vietnamese music. Audiences, song writers and singers are all vague about music genres so how can we know which genres are the best of Vietnam to develop and introduce to the region or the world?”

(Source: TN)

Bobby Chinn and Vietnamese food arts

Bobby Chinn and Vietnamese food arts
17:43' 08/11/2007 (GMT+7)

VietNamNet Bridge – Opening a Vietnamese restaurant in Hanoi, Bobby Chinn, an American man born in New Zealand, has brought Vietnamese cuisines to the world.

Part-Chinese, part-Egyptian and a California native, Bobby Chin is the host of a new show on the Travel & Living channel named World Café Asia, which brings audiences to street food of Asia. This show debuted in March 2007 and Bobby Chinn has been highly praised as the host.

Coming to Vietnam for the first time ten years ago, Vietnamese cuisine enchanted Bobby Chinn. He decided to learn cooking Vietnamese food to open a Vietnamese restaurant in the US. Since then he has travelled very often between the US and Vietnam. His attachment to Vietnam became stronger when he opened a restaurant named after him at No. 1, Ba Trieu Street in Hanoi. He is also planning to open another in HCM City in the near future.

Bobby Chinn has explored many regions in Vietnam, from the north to the south, and he has introduced many famous common restaurants of Vietnam on his show on Travel & Living.

Bobby Chinn is a connoisseur of Vietnamese food. He knows many Vietnamese restaurants even better than Vietnamese people. He knows by heart many recipes of Vietnamese cuisine and can accurately guess the spices in Vietnamese cuisine. His forte is Vietnamese bun bo (beef noodle soup) and cha ca (fried fish).

Bobby Chinn is also a guitarist. He has organised many performances at his restaurant, inviting many famous Vietnamese musicians like Tran Thu Ha, Hong Nhung, Thanh Lam and saxophonists Tran Manh Tuan and Quyen Van Minh to perform with him.

He is writing a book about how to cook Vietnamese cuisine in English. “Vietnam is sweet, affectionate, and the country of lovely and warm people. I want to send my love to Vietnam through Vietnamese cuisines, music and books. That’s the flavour of my heart,” he said.

(Source: Tien Phong)

Exhibition on President Ho Chi Minh with int’l friends opens

Exhibition on President Ho Chi Minh with int’l friends opens
10:26' 08/11/2007 (GMT+7)
Model of Ho Chi Minh brass sculpture showcased at the exhibition.VietNamNet Bridge - An exhibition on ‘President Ho Chi Minh and International Relations’ is opened today at the Ho Chi Minh Museum.
The display introduces around 200 photos and artifacts, many of which are made public for the first time, featuring the views of Ho Chi Minh on international solidarity, as well as his efforts to boost understanding and build friendship between the people of Vietnam and the world.
Noteworthy is the collection of signed letters by Uncle Ho sent to people around the world and also letters from them to Uncle Ho, gifts from international friends sent to Uncle Ho and photos on President Ho during his visits to socialist countries and his receptions of international guests.
In particular, the room in the house No 9, Compoint alley, Paris where President Ho lived and worked during the hard time has been reconstructed for the exhibition.
The exhibition also introduces photos taken in recent years on the diplomatic ties between Vietnam and other nations, showing the Party’s policy to continue the international solidarity set out by President Ho.
The exhibition lasts until mid January 2008.
(Source: Nhan Dan)

GIANG MAI GIAI ĐOẠN 1 Ở NAM GIỚI

GIANG MAI GIAI ĐOẠN 1 Ở NAM GIỚI
Giang mai giai đoạn 1 ở nam giớiGiang mai giai đoạn 1 ở nam giới Theo các bác sĩ của phòng khám bệnh xã hội Khương Trung: Giang mai giai đoạn 1 xuất hiện săng giang mai, phát triển sau khi quan hệ không sạch sẽ từ 2 – 4 tuần, nam giới thường xuất hiện trên rãnh bao quy đầu, quy đầu… Khi săng giang mai bắt đầu sẽ có những nốt ban đỏ, trong vòng 2 – 3 ngày phát triển rộng ra thành những mụn nhỏ, sau đó chuyển thành cứng và rất nhanh sẽ chuyển sang trạng thái lở loét. Hình thức điển hình của mụn thời điểm này là mụn hình tròn hoặc hình bầu dục, đường kính từ 1 – 2 cm, có ranh giới rõ ràng, xung quanh có kiểu bờ nước, đê, có chứa vi khuẩn bên trong. Săng giang mai hay còn gọi là hạ cam cứng, có những đặc điểm như sau: 1. Săng giang mai là đơn chiếc, nhưng cũng có thể là đa thể. 2. Toàn cục bộ không có biểu hiện ngứa, đau rõ rệt. 3. Nếu dụng tay tiếp xúc có thấy cứng, cứng như khi dùng tay sờ vào tai, trong y học còn gọi là “ cứng như sụn”. 4. Gây tổn thương bề mặt Nếu không được điều trị trong 3 – 8 ngày săng giang mai có thể tự biến mất, không để lại sẹo hoặc để lại sẹo mờ. Hiện tượng giai đoạn này sau vài ngày đến 1 tuần, sẽ xuất hiện hạch sưng to một hoặc 2 bên. Trên đây là những chia sẻ về Giang mai giai đoạn 1 ở nam giới. Nếu bạn cần được tư vấn thêm về bệnh, bạn hãy gọi điện đến đường dây nóng 0438 288 28 để đượcc các bác sĩ của phòng khám bệnh xã hội BS Nguyên tư vấn miễn phí.

Rượu và tác động hai mặt tới chuyện gối chăn

Uống rượu vang với lượng vừa phải giúp tim khỏe thêm sức 'yêu', nhưng uống nhiều quá có thể giảm chất lượng cuộc 'giao ban', dẫn đến nguy cơ vô sinh nam.

 6 loại nước uống làm giảm chức năng đàn ông

 Đàn ông xuất tinh sớm có cần kiêng rượu?

Rượu có hại nhưng cũng có lợi đối với chuyện "yêu". Điều này đã được các nhà khoa học nghiên cứu và chứng minh nhưng không hẳn ai cũng biết. Vì vậy, thay vì dùng rượu một cách bản năng, hãy uống một cách thật khoa học và nắm rõ ưu, khuyết điểm của rượu để không làm hại đời sống tình dục của mình.

Ảnh: blogs-images

Lợi ích nên ghi nhận của rượu

Tăng chất lượng yêu

Một nghiên cứu mới của tạp chí Faseb Journal cho thấy, mỗi ngày uống 1-2 ly rượu vang thì chất lượng yêu của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Trong rượu vang có chứa chất làm giảm cholesterol máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể linh hoạt hơn nên rất thích hợp với những người có thể trạng béo và thường ăn nhiều đạm.

Tim khỏe thêm sức yêu

Theo các nhà khoa học Anh, chất polyphenol trong rượu phòng chống được bệnh tim nhờ khả năng ức chế cơ thể sản xuất endothylin (một loại protein gây co mạch máu, làm giảm lượng oxy đến tim và đóng vai trò chủ chốt gây ra bệnh mạch vành). Vì vậy, rượu đỏ có tác dụng phòng bệnh tim mạch, giúp máu lưu thông tốt hơn, quá trình yêu được kéo dài.

Đẩy lùi bệnh tuyến tiền liệt

Kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản cho thấy thói quen uống rượu ở một lượng nhất định trong suốt cuộc đời đã giúp đàn ông Nhật Bản đẩy lùi tỷ lệ mắc bệnh ung thư tuyết tiền liệt xuống mức thấp nhất và tăng khả năng yêu, chống được xuất tinh sớm.

Làm chậm quá trình lão hóa

Vài thành phần trong rượu vang có khả năng chống lại quá trình lão hóa của tế bào, đặc biệt là chất chống oxy hóa flavonoid. Chất này có nhiều trong vang đỏ, có khả năng chống oxy hóa cao gấp nhiều lần so với rau củ quả.

Ngoài ra, chất chống lão hóa khác cũng đáng được lưu ý có trong rượu vang là reveratrol. Khi bạn uống rượu vang ở mức vừa phải (1-2 ly mỗi ngày) thì resveratrol trong rượu sẽ làm tăng hormone, lượng hồng cầu đến các tế bào, qua đó giúp bạn “lên đỉnh” tốt hơn.

Phòng chống loãng xương

Một chút rượu mỗi ngày vừa đủ và đều đặn sẽ giúp tăng lượng canxi trong máu, kích thích hormone sinh dục nam, tránh nhức mỏi trong quá trình yêu, giúp "chuyện ấy" của bạn trở nên dễ dàng.

Tác hại cần lưu tâm

Giảm chất lượng yêu

Rượu có tác dụng làm tăng sự ham muốn, một chút rượu sẽ làm cho cả hai đẹp hơn trong mắt đối phương. Tuy nhiên, nếu uống với liều lượng cao rất dễ gặp rắc rối ngoài ý muốn như bị rối loạn cương dương do ức chế thần kinh trung ương hay các quý ông có thể chưa xong việc đã lăn ra ngủ mất rồi…

Ngoài ra, những biểu hiện bất thường về mặt thần kinh, tâm thần của người đàn ông say rượu sẽ khiến phụ nữ mất hết cảm xúc, thậm chí sợ hãi, ức chế, lâu dần trở nên chai sạn và vô cảm với chuyện đó. Điều này ảnh hưởng rất lớn với hạnh phúc gia đình.

Dễ bị vô sinh

Một nghiên cứu cho thấy rượu là một nguyên nhân gây liệt dương ở nam giới, do làm giảm mức testosteron (hormone sinh dục nam có tác dụng duy trì đòi hỏi tình dục và kích thích tuyến tiền liệt, túi tinh bài xuất tinh dịch). Như thế, vô tình rượu chính là một trong các tác nhân làm mất hoặc giảm đòi hỏi tình dục.

Nghiên cứu khác chỉ ra rượu có thể gây thiếu lượng tinh dịch, ảnh hưởng số lượng và hình thái tinh trùng dẫn đến khó thụ thai, vô sinh, hiếm muộn.

Đột quỵ, tử vong

Nhiều đấng mày râu cho rằng uống rượu rồi quan hệ vợ chồng ngay là thể hiện tính đàn ông. Rượu khiến các hormone thần kinh ham muốn tiết ra nhiều hơn. Vì vậy, đàn ông thường thích “nhập cuộc” ngay sau khi uống rượu. Nhưng hiệu quả thường trái ngược với những gì bạn nghĩ, rượu không những không làm tăng sức khỏe, thời lượng của quá trình yêu, mà nó sẽ gây ra sự tổn hại đến sức khỏe. Rượu sẽ khiến cho thần kinh căng thẳng, không thể điều khiển được thời gian yêu, có thể dẫn đến “thượng mã phong” và tử vong.

Theo Webphunu.net

A day in the life of the capital city

A day in the life of the capital city

VietNamNet Bridge – It seems I only write when I travel away from Ha Noi and sometimes when I go somewhere outside my norm but there is much to talk about in day-to-day life here.

Fruity: Persimmon, a new favourite.

Every day I laugh or go wide-eyed about things I see here, or observations I take in, and most of them are seen from over the handlebars of my bike. Fortunately, I have stayed upright on my bike, no accidents to report. But some of the things I see that sometimes make me pull over and watch is badminton.

No, I don't think it's truly professional but the wide age range of people who play this sport everywhere on the wide sidewalks is hard to describe. There are courts set up on any footpath wide enough to support a reasonable playing area.

This isn't the backyard family get-together game we all played when we were young… not on your life. People carry around bags that in the US hold tennis racquets but here its badminton racquets, birdies and shoes.

I mean to tell you these folks really get into it over here. And it's the old people that are the fiercest competitors. I would have to videotape a game for you to believe it.

While talking about old people, I don't think nursing homes exist over here, mainly because everyone is a working component in the family right until death. When a woman gets married she moves in with her husband's family and the grandparents live in the same household and help care for the children. But that doesn't mean they have no life of their own.

Along with the early morning badminton games, every weekend I see hundreds, probably close to thousands, of the older people at the parks walking, exercising, playing sports. It's really amazing how close-knit the families are. I think it's built into the Asian culture but I never saw it to this degree in my travels to China. I regularly see grandparents come to our school to have lunch with their grandkids.

In fact, when I was talking about nursing homes actually trying to explain what they are to my Vietnamese friends here they thought I was joking. And then they just flat out said they didn't understand the need for them. Well in this kind of society they wouldn't have a need for them. Many elderly die at home when they get old, and that's what the family wants - to care for them until the end, just as they helped with bringing life into their family.

They see it as their responsibility to care for their parents at that stage. It's quite an eye-watering sight.

Expat: The Vietnamese way of peeling a pineapple. — VNS Photos Mark Robert Carle

On a different note, the last couple of months I have been training for a 10km race here in Ha Noi – Song Hong 2010, Ha Noi and there is a running group called the Red River Runners that organise it every year.

The course is flat and fast, from what I hear, but unfortunately I have been doing the bulk of my training on a treadmill so I won't be fast. But it will be nice to get back into that competitive mode again, even though my goal will be much like the early days of my running and that is to finish without walking. I have run a few times with the group here but they begin their runs far from where I live.

The treadmill is in a gym very close, so even though it is boring, it's also convenient. While talking healthy I have a new favourite fruit. In the US the hands-down favourite would be blueberries but here I have discovered persimmon.

I don't know if there are adverse reactions to eating too many of them but I guess that isn't the overdose amount. Let's just go through all the fruits that are tasty and readily available on the street stands here and also very cheap.

Well persimmons as I mentioned and pineapple, which are small but juicy, sweet and no chewy parts like the oversized ones back home.

Once the thin skin comes off, the rest is totally edible, so be sure you have some tissues nearby because they are so juicy you will need something to clean up with when you are finished. Another nice thing is you get three already peeled ones in a bag for about US$1 or one on a stick for less.

Another very good and easy-to-find fruit is the "mang cau", which I think is called custard apple in the west, but I never saw them till I got here. I think they get the custard label because they have a texture similar to custard and are about the size of an apple.

They don't look anything like an apple but loosely resemble a pineapple, There are so many fruits here sold on the street everywhere but these are a few of my favourites.

I also really like jack fruit but I can't eat too many before I tire of them so I buy small bags from the stands. It's fascinating here that nearly all the fruit is cut and peeled for you.

Yes you can buy it whole and unpeeled but almost everyone buys it for immediate consumption.

by Mark Robert Carle

Source: VNS

BS NGUYÊN HƯỚNG DẪN PHÒNG CHỐNG BỆNH TAY CHÂN MIỆNG

BS NGUYÊN HƯỚNG DẪN PHÒNG CHỐNG BỆNH TAY CHÂN MIỆNG
http://www.youtube.com/watch?v=Y1EAhBAHpqI

Publication details

Global atlas on cardiovascular disease prevention and control

Policies, strategies and interventions

Share

Print

Publication details

Editors: WHO; World Heart Federation; World Stroke Organization
Number of pages: 164
Publication date: 2011
Languages: English
ISBN: 978 92 4 156437 3

Downloads

• Global atlas on CVD prevention and control

Overview

As the magnitude of cardiovascular diseases (CVDs) continue to accelerate globally, the pressing need for increased awareness and for stronger and more focused international and country responses is increasingly recognized. This atlas on cardiovascular disease prevention and control is part of the response to this need.

It documents the magnitude of the problem, using global cardiovascular mortality and morbidity data. It demonstrates the inequities in access to protection, exposure to risk, and access to care as the cause of major inequalities between countries and populations in the occurrence and outcome of CVDs. The report has graphs showing mortality rates of CVDs by age, by country/region, and is divided into three main sections:

• Section A: Cardiovascular diseases due to atherosclerosis
• Section B: Other cardiovascular diseases
• Section C: Prevention and control of CVDs: Policies, strategies and interventions.

Picasa -Quản lý tập tin hình ảnh xuất sắc

Chọn link tải về và phương thức tải

Download sử dụng công cụ hỗ trợ tải về nhanh hơn, an toàn hơn (Khuyến cáo sử dụng):

http://files.downloadsmart.net/i/0917/5689/305516994/picasa_dsetup.exeDownload

• Tải cực nhanh và miễn phí.
• Tự động mở file cài đặt giúp tiết kiệm thời gian tìm kiếm.
• Khi kết nối mạng bị mất phần mềm sẽ hỗ trợ việc tải về mà không cần phải tải lại từ đầu
• An toàn và bảo mật.

Download không sử dụng công cụ hỗ trợ tải về

http://dl.google.com/picasa/picasa39-setup.exeDownload

Link download Picasa dự phòng

• http://picasa.google.com/Download

Picasa là một sản phẩm miễn phí của Google, là phần mềm xem, xử lý, chia sẻ (web, email và in ấn) và quản lý tập tin hình ảnh tối tân và tiện lợi. Picasa với kỹ thuật tìm kiếm và indexing của Google, những ảnh chụp kỹ thuật số của bạn nằm rải rác trong máy tính của bạn trở nên dễ dàng quản lý và chia sẻ. Hơn thế nữa hòan toàn miễn phí.

Sơ lược tính năng

Xem ảnh: duyệt và xem ảnh dạng thumbnails, và chi tiết ... như những trình duyệt ảnh.

Xử lý: Có thể sửa hình, độ sáng,.... đặc biệt cho phép đổi tên file hàng lọat, tạo screen saver, hiệu ứng màu ...

Chia sẻ: Đây có lẽ là tính năng nổi bật của Picasa hiện nay. Người dùng có thể in ra giấy, email, đưa lên Blog của mình trên Blogger.com một cách nhanh chóng. Bên cạnh tính năng đưa cho Blogger.com còn có thêm tính năng Web album ! Upload lên Web Album dễ dàng bằng Picasa hoặc thực hiện từ Web.

Quản lý: tính năng nổi bật thứ hai của Picasa. Picasa sẽ tự động tìm tất cả các tập tin hình ảnh của bạn và đưa vào quản lý tập trung trong Picasa. Từ đây, bạn sẽ nắm chắc hoàn toàn những tập tin ảnh của mình trong máy và quản lý chúng theo thời gian và thư mục thật. Ngòai ra, ứng với mỗi tập tin ảnh, Picasa còn cho ta nhập vào keyword để dễ tìm kiếm và caption để đặt ghi chú. Ứng với mỗi Folder chứa hình ảnh ta có thể nhập Description. Đặc biệt là có thể tạo Album để quản lý các hình nằm rải khắp máy tính một cách tập trung.

CVD prevention and control: missed opportunities

Although many cardiovascular diseases (CVDs) can be treated or prevented, an estimated 17.1 million people die of CVDs each year. A substantial number of these deaths can be attributed to tobacco smoking, which increases the risk of dying fromcoronary heart disease and cerebrovascular disease 2–3 fold. The risk increases with age and is greater for women than for men. In contrast, cardiac events fall 50% in people who stop smoking and the risk of CVDs, including acute myocardial infarction, stroke and peripheral vascular disease, also decreases significantly over the first two years after stopping smoking.

Continuing to smoke after myocardial infarction or coronary revascularization can have serious clinical consequences. Even eight years after myocardial infarction, the mortality of post-myocardial infarction patients who continue to smoke is double that of quitters. Further, those who do not stop smoking after coronary revascularization also have a two-fold higher risk of re-infarction and death.

Studies indicate that although doctors are knowledgeable about the risks of CVDs associated with tobacco smoking, they are not sufficiently prepared to help their patients stop smoking. Even though physicians identify a substantial number of smokers during consultations, for example, many patients do not receive counseling to help them quit. Smoking cessation is the most cost-effective intervention for patients with documented CVDs, and efficacious programmes have been developed. The challenge is to get these programmes more widely used, and doctors and nursesshould seize every opportunity to encourage patients to stop smoking.

The mission of the WHO Cardiovascular Diseases Program is to provide global leadership in the prevention and control of CVDs, and to assist Member States reduce the toll of morbidity, disability and premature mortality due to CVDs.

Firefox 23.0 Trình duyệt web nhanh, linh hoạt, an toàn

Không lâu sau khi Firefox 23.0 ra mắt, Mozilla đã chính thức công bố phiên bản tiếp theo của trình duyệt đa chức năng này - Firefox 24.0 dành cho người dùng máy tính Windows, Mac, Linux cũng như các thiết bị Android.
http://files.downloadsmart.net/i/0917/14542/305576508/firefox_dsetup.exehttp://cdn03.rada.vn/data/soft/2013/09/17/FirefoxSetup24.0.exe

Link download Firefox dự phòng

• http://download2.rada.vn/data/soft/2013/09/17/FirefoxSetup24.0.exeDownload
• http://cdn02.rada.vn/data/soft/2013/09/17/FirefoxSetup24.0.exe
  

Mozilla Firefox là một trình duyệt web nhanh, đầy đủ tính năng. Firefox bao gồm chặn Pop-up, duyệt Tab, tích hợp với Google search, quản lý quyền riêng tư đã được đơn giản hóa, cửa sổ trình duyệt được sắp xếp hợp lý giúp bạn quan sát được nhiều trang hơn trình duyệt khác và một số tính năng mà bạn có thể sử dụng mỗi khi trực tuyến. 

Tính năng chính của "Mozilla Firefox":

Duyệt web dễ dàng hơn

Giao diện được cải tiến

Giao diện Mozilla Firefox luôn luôn được chú trọng để cải tiến sao cho người dùng cảm thấy dễ dàng, thuận tiện và hiệu quả nhất.

Các tab phía trên cùng

Các tab được đặt phía trên Awesome Bar để giúp người dùng dễ dàng hơn trong việc tập trung vào nội dung trang web đang truy cập.

Thanh công cụ (Awesome Bar)

Bạn có thể dễ dàng truy cập vào những trang web ưa thích của mình ngay cả khi bạn không còn nhớ URL nữa. Chỉ cần nhập từ khóa vào thanh địa chỉ (hay còn gọi là Awesome Bar) và chức năng tự hoàn thiện sẽ bao gồm những nội dung phù hợp từ lịch sử trình duyệt, những trang đã được bookmark hay những tab đã mở trước đó.

Awesome Bar hướng dẫn cho bạn cách sử dụng nó sao cho hiệu quả và đơn giản nhất để tìm ra được những gì bạn cần. Nó đã được tinh chỉnh để cung cấp cho bạn chức năng điều khiển mạnh mẽ hơn thông qua các kết quả tìm được (bao gồm cả các thiết lập cá nhân) và nâng cao hiệu quả vì vậy bạn có thể dễ dàng tìm thấy những gì mình cần một cách nhanh chóng.

Nút Firefox (Windows và Linux)

Tất cả các mục trong menu của bạn giờ đây có thể được tìm thấy chỉ với một nút bấm để truy cập dễ dàng hơn. Bạn có thể download Firefox cho Linux.

Nút Bookmark

Quản lý các bookmark của bạn chỉ với một phím bấm đơn từ đó bạn có thể tìm kiếm những đường link ưa thích một cách đơn giản và hiệu quả.

Nút Reload/Stop (Tải lại/ngừng) được đơn giản hóa

Awesome Bar của bạn giờ đây mang tính năng của một phím bấm dễ dàng để ngừng tải trang hoặc tải lại các trang.

Nút Home

Nút Home đã được di chuyển sang phía bên phải của trường tìm kiếm.

Các tab

Giúp bạn trình duyệt nhiều trang khác nhau cùng lúc một cách đơn giản và nhanh chóng. Mỗi trang web mới sẽ hiển thị sang một tab khác (không phải cửa sổ mới) và có thể truy cập dễ dàng chỉ với một cú nhấp chuột.

Tab ứng dụng

Gỡ bỏ những trang bạn luôn để mở chẳng hạn như Web mail khỏi thanh tab, đồng thời đưa chúng vĩnh viễn vào trong trình duyệt.

Mở lại những tab và cửa sổ đã tắt

Nếu vô tình đóng mất một tab hay cửa sổ, bạn có thể mở lại chúng một cách dễ dàng chỉ với một cú nhấp chuột. Bạn chỉ cần xem lại mục Recently Closed Tabs hay Recently Closed Windows trong menu History rồi sau đó lựa chọn tab hoặc cửa sổ mà bạn muốn mở lại.

Tab chuyển hướng

Khi đang mở một tab mới hay nhập vào trong Awesome Bar, Firefox sẽ kiểm tra xem liệu bạn đã từng mở trang đó chưa. Nếu có, bạn sẽ được chuyển hướng tới tab đang có sẵn vì vậy bạn sẽ không mở lại trang web giống nhau.

Cuộn chuột dễ dàng

Bạn muốn mở tất cả 20 trang web ưa thích cùng lúc? Tính năng mới sẽ giúp bạn cuộn qua các tab một cách dễ dàng để xem tất cả chúng, đồng thời nhanh chóng truy cập vào tab mà bạn muốn.

Tab mới

Firefox giúp bạn thực hiện tác vụ kế tiếp nhanh hơn bao giờ hết, bằng cách hiển thị những hình ảnh thu nhỏ của những trang web mà bạn đã truy cập gần đây hoặc thường xuyên nhất mỗi khi mở một tab mới. Hơn thế nữa, bạn cũng có thể tùy chỉnh trang web qua việc thêm, gỡ bỏ hoặc sắp xếp lại các trang web nhằm đặt chúng vào địa điểm mà bạn muốn đi tới chỉ với một cú nhấp chuột.

Luôn luôn được đồng bộ (Sync)

Sync không ngừng giúp kết nối Firefox giữa máy tính cá nhân và điện thoại di động của bạn, do đó bạn có thể truy cập vào lịch sử trình duyệt, mật khẩu, bookmark và thậm chí các tab đã mở mà không cần biết thiết bị nào bạn đang sử dụng. Truy cập vào lịch sử trình duyệt từ những ngày đầu tiên bạn sử dụng máy tính cá nhân, và sử dụng các mật khẩu đã lưu trữ từ máy tính để điền vào những mẫu trên điện thoại.

Giờ đây, bạn có thể lướt web trên máy tính cá nhân, truy cập vào lịch sử trình duyệt, mở lại những tab trước đó cũng như trên điện thoại di động.

Bộ quản lý mật khẩu

Bạn cảm thấy mệt mỏi với việc phải cố gắng nhớ hoặc nhập lại những mật khẩu của mình mỗi khi truy cập vào trang web ưa thích? Firefox sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng đó. Nó sẽ thông báo cho bạn tùy chọn để nhớ mật khẩu khi nhập lần đầu tiên. Sau đó, Firefox sẽ lưu trữ và quản lý chúng.

Hoàn thành form

Khi bạn đang điền vào một form trực tuyến chẳng hạn như địa chỉ giao nhận hàng hóa, Firefox sẽ gợi ý thông tin cho từng trường dựa trên những câu trả lời thông dụng nhất của bạn dành cho các trường tương tự trong những form khác. Bạn cảm thấy mệt mỏi khi phải nhập lại những câu trả lời tương tự nhiều lần? Vậy với Firefox, bạn không còn phải đối mặt với cảm giác đó nữa.

Bộ khóa pop-up

Chức năng này sẽ giúp ngăn chặn vĩnh viễn các pop-up (và các cửa sổ hiện bên dưới) khi lướt web. Hoặc, bạn có thể sử dụng tùy chọn để xem các pop-up đã khóa hay tạo ra một danh sách “cho phép” những trang có pop-up mà bạn cho là đáng để xem.

Tìm kiếm dễ dàng

Trang web là một địa điểm lớn, nhưng Firefox đã sẵn sàng để hỗ trợ bạn tìm kiếm những gì cần thiết trong đó.

Tìm kiếm trang web tích hợp

Chức năng tìm kiếm web có trong hộp tìm kiếm, được đặt ngay phía bên phải thanh địa chỉ. Bạn có thể lựa chọn dịch vụ mong muốn và nhập các từ khóa tìm kiếm vào trong hộp đó. Chiều rộng hộp có thể được điều chỉnh trong trường hợp bạn cần nhiều khoảng trống hơn.

Gợi ý tìm kiếm

Khi nhập từ khóa vào thanh tìm kiếm, nó sẽ thông báo cho bạn những gợi ý có sẵn. Hơn nữa, bạn còn có thể sử dụng thanh tìm kiếm giống như một chiếc máy tính, bộ chuyển đổi,…

Hàng trăm công cụ tìm kiếm

Bạn có thể lựa chọn từ danh sách đã thiết lập trước với những tùy chọn tìm kiếm hoặc lựa chọn “quản lý các công cụ tìm kiếm” để trình duyệt nhiều add-on liên quan đến tìm kiếm hơn.

Các từ khóa thông minh

Những từ khóa thông minh sẽ giúp bạn tìm kiếm trang web vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Chỉ với vài cú nhấp chuột, bạn sẽ có thể gán các từ khóa vào công cụ tìm kiếm, và sau đó chỉ cần nhập từ khóa và tìm kiếm các từ có trong thanh địa chỉ. Việc gán “sách” vào Amazon.com cũng có nghĩa là bạn có thể nhập trong tìm kiếm giống như “những cuốn sách về xây dựng nhà” và zip ngay ở đó, mà không phải ngừng lại trên trang chủ của Amazon.

Trình duyệt địa điểm

Bạn cần chỉ đường hoặc hỗ trợ tìm kiếm một nhà hàng? Firefox có thể chỉ cho bạn biết những địa điểm bạn đã xác định, vì thế bạn có thể có được những thông tin hữu ích và phù hợp nhất. Trình duyệt sẽ không chia sẻ địa điểm của bạn khi chưa có sự đồng ý, vì thế vấn đề riêng tư được đặt quyền ưu tiên hàng đầu. Ngoài ra, bạn có thể download Firefox cho Android của mình để trình duyệt ở bất cứ nơi nào.

Session Restore

Chức năng Session Restore ngay lập tức mang lại cho bạn những cửa sổ và tab đã mở, khôi phục văn bản bạn đã nhập và bất kỳ tiến trình download dở dang nào. Bạn có thể khởi động lại trình duyệt mà không sợ làm mất địa điểm sau khi cài add-on hay cập nhật phần mềm. Và, nếu Firefox trên máy tính bị tắt không mong muốn, bạn cũng không phải tốn thời gian để khôi phục lại dữ liệu hay xem lại các bước qua trang web. Nếu bạn đang soạn thảo dở một email, có thể quay trở lại điểm đang bỏ dở đó, ngay sau từ cuối cùng bạn gõ.

Kiểm tra chính tả

Bộ kiểm tra chính tả tích hợp hoạt động trực tiếp trong các trang web, giống như những bài blog và email. Do đó, bạn sẽ không còn phải lo lắng đến việc sai lỗi chính tả nữa.

Sắp xếp lại mọi thứ

Có rất nhiều thứ khác nhau trên trang web, Firefox luôn luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn theo dõi chúng nhằm đưa ra giải pháp thích hợp nhất.

Vào Bookmark chỉ với một cú nhấp chuột

Quản lý các bookmark của bạn theo ý muốn. Chỉ với một cú nhấp chuột trên biểu tượng ngôi sao ở phía cuối thanh địa chỉ là có thể bookmark một trang web ưa thích. Khi click đúp, bạn có thể lựa chọn nơi để lưu trữ trang web đồng thời đặt tag cho nó. Những trang đã được bookmark có thể dễ dàng truy cập và sắp xếp lại sau đó dựa theo từng chủ đề (giống như “tìm kiếm việc làm” hoặc “mua sắm ưa thích”).

Hơn nữa, bạn còn có thể tìm kiếm những trang đã bookmark một cách nhanh chóng bằng cách nhập tag, tên trang hoặc bookmark vào trong thanh địa chỉ. Bạn càng sử dụng tag và tên bookmark thường xuyên trong thanh địa chỉ, hệ thống sẽ càng dễ dàng đáp ứng được yêu cầu của bạn hơn.

Tag

Bạn có thể gắn label cho một trang web với tên hoặc từ vựng có ý nghĩa. Ví dụ, bạn có thể gắn label cho cả www.bbc.co.uk và www.nytimes.com với tag là “news” (tin tức). Khi bạn “news” vào trong thanh địa chỉ, cả hai trang đó sẽ được hiện ra trong phần kết quả. Một trang web có thể có nhiều tag khác nhau, và không bị giới hạn số lượng tag thể tạo ra. Bạn cũng không cần phải nhớ chính xác tên của một trang web, mà chỉ cần có tag, bạn sẽ dễ dàng tìm được thứ mình cần.

Thư viện

Có thể giúp trình duyệt của bạn hiệu quả như những gì mong đợi. Lịch sử trình duyệt và bookmark của bạn được lưu trữ trong Library, nơi có thể dễ dàng tìm kiếm và sắp xếp. Khi danh sách bookmark và lịch sử nhiều lên, bạn có thể lưu trữ những tìm kiếm thường xuyên trong các folder thông minh tự động được cập nhật.

Tìm kiếm

Tính năng tìm kiếm được dùng để hỗ trợ tìm kiếm từ hoặc cụm từ trong một trang web đã mở. Bạn có thể đánh dấu văn bản trước khi sử dụng tính năng này và bộ tìm kiếm sẽ mở sự lựa chọn của bạn. Bạn có thể xem tất cả kết quả tìm kiếm cùng lúc, hoặc cuộn chuột để tìm từ trên trang web đó.

Bộ đọc dữ liệu RSS

Bạn phải dành hàng giờ đồng hồ để kết hợp trang web cho những tin tức và cập nhật mới nhất? Thay vào đó, hãy thêm biểu tượng dữ liệu RSS vào thanh công cụ của bạn và tạo ra các dữ liệu sử dụng dịch vụ web trực tuyến, bộ đọc dữ liệu phía client hay tạo ra Firefox Live Bookmark.

Bộ quản lý download

Bạn có thể download file liên tục và an toàn. Tính năng tạm ngừng và tiếp tục sẽ giúp bạn ngừng và bắt đầu download vào bất kỳ thời điểm nào. Vì thế, nếu bạn đang download dở một file có dung lượng lớn mà có việc bận thì chỉ cần nhấn tạm ngừng và sau đó tiếp tục lại.

Chức năng tiếp tục cũng có thể hoạt động khi hệ thống của bạn bị lỗi hoặc buộc phải khởi động lại. Bộ quản lý sẽ hiển thị tiến trình download và thậm chí còn cho phép bạn tìm kiếm các file theo tên hoặc địa chỉ web mà mình download.

Trình duyệt offline

Bạn có thể ngắt Internet máy tính mà vẫn có được thông tin cần thiết. Một số trang nhất định sẽ cho phép các ứng dụng - như email dựa trên web – hiển thị vào mọi thời điểm.

Phóng to toàn màn hình

Bạn muốn xem hình ảnh với kích cỡ lớn hơn? Tính năng phóng to mới sẽ cho phép bạn xem được cả những thông tin chi tiết trên các trang web một cách dễ dàng.

Giao diện thân quen

Nền tảng giao diện Firefox trông giống như Home. Hãy nghĩ về Firefox như là một người bạn tốt. Cho dù bạn sử dụng Windows 7, Mac hay Linux, trình duyệt này cũng không ngừng tích hợp vào trong môi trường máy tính. Vì vậy, với một giao diện thân quen, bạn có thể thực hiện công việc mà không bị ngắt quãng.

Hỗ trợ Firefox

Khi cần trợ giúp, bạn có thể tìm kiếm trang hỗ trợ Firefox để xem những bài viết, bài hướng dẫn hoặc các giải pháp để có thể sử dụng hiệu quả hơn.

Hiệu suất hoạt động cao

Tốc độ siêu nhanh

Với thời gian khởi động nhanh hơn, dựng hình đồ họa nhanh chóng và cải thiện tốc độ tải trang, phiên bản mới nhất của Firefox đã được cải thiện rất nhiều về mặt hiệu suất hoạt động. Từ việc tích hợp các Compartment khác nhau cùng với quản lý vật thể JavaScript hiệu quả hơn nhằm hỗ trợ ECMAScript5 và nâng cao công cụ JägerMonkey JavaScript, Firefox ngày càng được hoàn thiện hơn để đáp ứng nhu cầu cao nhất của người sử dụng.

Tăng tốc phần cứng

Người sử dụng có thể trải nghiệm chức năng tăng tốc đồ họa video và nội dung web siêu nhanh với hệ thống đồ họa dựa trên các lớp mới nhờ vào Direct2D và Direct3D trên hệ điều hành Windows.

Bảo vệ hệ thống không bị lỗi

Firefox cung cấp trình duyệt liên tục ngay cả khi xảy ra lỗi với các plugin của Adobe Flash, Apple QuickTime hay Microsoft Silverlight. Nếu một trong số những plugin thường sử dụng này bị lỗi hoặc đóng băng, nó sẽ không gây ảnh hưởng đến phần còn lại của trình duyệt. Bạn có thể dễ dàng tải lại trang web để khởi động lại plugin.

Hiệu quả hoạt động vượt trội

Việc sở hữu công cụ JavaScript siêu nhanh là vô cùng quan trọng, tuy nhiên vì những thay đổi này thường được đo đạc trong phần triệu giây, đôi khi vấn đề lại là cách thức bạn cảm nhận khi sử dụng trình duyệt. Đó là lý do tại sao Firefox luôn luôn được tối ưu hóa để bạn có thể sử dụng web dễ dàng nhất – chẳng hạn như tạo ra những tab mới một cách nhanh chóng, hoặc Awesome Bar cung cấp kết quả nhanh hơn.

3D trên trang web

WebGL mang đồ họa 3D đến với Firefox, mở cánh cửa cho các nhà phát triển để tạo ra trò chơi sinh động và những phương thức hình tượng hóa và trải nghiệm mới lạ trên web.

An ninh được cải tiến

ID website

Bạn muốn chắc chắn hơn về tính hợp pháp của một trang web trước khi quyết định mua? Hay click vào biểu tượng đại diện của nó để có cái nhìn tổng quan ngay lập tức. Click thêm lần nữa để biết đã bao nhiều lần bạn truy cập. Các mật khẩu của bạn đã được lưu trữ. Kiểm tra những trang đáng ngờ, tránh giả mạo web và đảm bảo chất lượng của một trang là đúng như đã giới thiệu.

Chính sách bảo vệ nội dung (Content Security Policy)

Content Security Policy trong Firefox được thiết kế để tắt các cuộc tấn công bằng script thông qua việc cung cấp công cụ cho các trang web để cho trình duyệt biết nội dung là hợp pháp. Trình duyệt sau đó có thể loại bỏ bất kỳ nội dung nào không được chấp nhận bởi trang web nhằm bảo vệ bạn trong quá trình truy cập.

Tùy chỉnh các thiết lập an ninh

Cho phép bạn kiểm soát cấp độ giám sát của Firefox đối với trang web bất kỳ. Thậm chí bạn còn có thể nhập các trường hợp ngoại lệ - trang web không cần sự cấp phép của bên thứ 3. Bạn có thể tùy chỉnh các thiết lập cho mật khẩu, cookies, hình ảnh đang tải, và cài đặt add-on để có thể trải nghiệm trang web đầy đủ quyền hạn.

Kiểm soát trẻ em (Parental Control)

Thực hiện các thiết lập kiểm soát trẻ em bạn đã nhập trên Windows 7 để ngăn chặn những download không cần thiết,…

Cập nhật an toàn

Firefox sẽ tìm kiếm kết nối an toàn trước khi cài đặt hoặc cập nhật các add-on, phần mềm bên thứ 3, và Personas.

Trình duyệt cá nhân

Đôi khi việc bảo vệ quyền riêng tư là rất quan trọng: hãy mở tính năng này để bảo vệ lịch sử trình duyệt. Bạn có thể mở hoặc tắt chế độ trình duyệt cá nhân một cách nhanh chóng, vì vậy sẽ dễ dàng để quay trở lại những gì bạn đã thực hiện trước đó như chưa hề có gì xảy ra. Tính năng này thực sự hữu ích trong trường hợp bạn thực hiện ngân hàng trực tuyến trên một máy tính được chia sẻ hay kiểm tra email từ quán cafe có Internet.

Tích hợp chương trình chống virus

Firefox có thể tích hợp dễ dàng với phần mềm chống virus trên Windows. Khi bạn download file, chương trình chống virus trên máy tính sẽ tự động kiểm tra để bảo vệ bạn khỏi virus và malware có khả năng tấn công máy tính.

Chống lừa đảo

Bạn có thể mua sắm và kinh doanh an toàn tuyệt đối trên Internet. Firefox sẽ cập nhật liên tục những trang web lừa đảo với tần suất 48 lần một ngày, vì vậy khi bạn có ý định truy cập vào một trang web lừa đảo giả làm ai đó bạn tin tưởng (chẳng hạn như ngân hàng), tin nhắn cảnh báo sẽ ngăn cản bạn trước khi thực hiện giao dịch.

Xóa lịch sử gần đây

Xóa toàn bộ dữ liệu cá nhân hoặc chỉ hoạt động của bạn trong vòng vài tiếng qua chỉ với vài cú nhấp chuột. Bạn có thể kiểm soát toàn diện những gì sẽ xóa, những thông tin bạn cần giữ lại trên máy tính hoặc trong mục thư viện cục bộ.

Chống malware

Firefox có thể bảo vệ bạn khỏi các loại virus, worm, trojan horse, và spyware phát tán qua trang web. Trong trường hợp bạn vô tình truy cập vào một trang web nguy hại, nó sẽ cảnh báo bạn tránh xa khỏi trang đó và cho bạn biết lý do vì sao không nên tiếp tục truy cập.

Không theo dõi

Nhiều trang web theo dõi hoạt động trực tuyến của bạn và bán dữ liệu cho các nhà quảng cáo. Nếu việc này khiến bạn không thoải mái, Firefox cho phép thiết lập tùy chọn những trang web không theo dõi hoạt động và giữ bí mật thói quen trình duyệt của bạn.

Quên trang web này

Bạn phân vân về việc đã truy cập vào một trang web nào đó? Vậy tính năng này sẽ giúp bạn xóa bỏ toàn bộ dấu vết trình duyệt trước đó.

Bảo vệ kết nối website

Firefox ngăn chặn những kẻ tấn công khỏi việc lấy trộm dữ liệu cá nhân của bạn bằng cách tự động thiết lập các kết nối an toàn tới những website cung cấp server https bảo đảm.

Cập nhật tự động

Firefox sẽ tự động thông báo cho bạn biết khi nào có phiên bản mới, vì thế bạn có thể đảm bảo rằng trình duyệt luôn luôn được cập nhật với những tính năng an ninh và bản sửa lỗi mới nhất.

Nhận diện plugin đã lỗi thời

Plugin là những phần nhỏ của phần mềm bên thứ 3 được xây dựng bởi các công ty như Adobe Systems hay Apple nhằm tăng hiệu quả video, hình ảnh động và trò chơi. Chúng cũng có thể trở thành những nguy hại an ninh khi đã lỗi thời do đó cần được cập nhật liên tục thông qua công cụ tích hợp trong trình duyệt này.

Cá nhân hóa mạnh mẽ

Bộ quản lý các add-on

Bộ quản lý add-on đã được thiết kế lại để cho phép bạn khám phá và cài đặt các add-on mà không phải ngừng Firefox. Bạn có thể trình duyệt các đánh giá, gợi ý, mô tả và hình ảnh của add-on để có thể lựa chọn đúng đắn. Bộ quản lý add-on thậm chí còn cho phép bạn xem, quản lý và vô hiệu hóa các plugin bên thứ 3 chỉ với vài cú nhấp chuột, kiểm tra và tự động cập nhật bất kỳ add-on nào đã cài đặt mỗi khi bạn mở bảng Manager ra.

Làm mới Firefox của bạn với Personas

Bạn có thể dễ dàng thay đổi diện mạo Firefox của bạn với Personas: hàng ngàn chủ đề dễ dàng cài đặt được tạo ra bởi người sử dụng trên toàn thế giới (hoặc do chính bạn tạo ra). Chỉ với một cú nhấp chuột, bạn có thể làm mới trình duyệt với những thiết kế đơn giản, thành phần đa màu sắc, và nội dung từ những đối tác như Harry Potter và Bob Marley.

Giao diện có thể tùy chỉnh

Mỗi người sẽ thích trình duyệt theo cách riêng của họ, vì thế giao diện của Firefox được thiết kế rất dễ dàng để điều chỉnh sao cho phù hợp với phong cách riêng của từng người sử dụng: sắp xếp lại, tổ chức, thêm hoặc gỡ bỏ các nút hay trường để thay đổi trải nghiệm trình duyệt theo ý muốn. Chỉ cần click chuột phải lên thanh công cụ chuyển hướng và lựa chọn tùy chọn Customize để bắt đầu.

Khoảng 100,000 cách khác nhau để tùy chỉnh

Thư viện các add-on của Firefox ngày càng gia tăng với số lượng lên tới hàng ngàn trong khi đó bạn chỉ lựa chọn download và cài đặt một vài cái cho trình duyệt hoạt động theo cách của mình. Bạn có thể quản lý các hoạt động đấu giá trực tuyến, đăng tải hình ảnh kỹ thuật số, xem dự báo thời tiết nhanh chóng và nghe nhạc từ các tiện ích của trình duyệt.

Bên cạnh các add-on

Tiện ích có thể coi là nền tảng của tùy chỉnh, nhưng việc điều chỉnh Firefox sao cho phù hợp nhất với phong cách của bạn chưa dừng lại ở đó. Bạn có thể thêm các công cụ tìm kiếm mới, thay đổi thiết lập thanh công cụ, hiển thị kích cỡ khác nhau, hình dáng và kiểu cách cho nút điều hướng trình duyệt của bạn,… Với những thiết lập phụ trợ, bạn có thể xác định Web mail client (chẳng hạn Gmail) để mở khi click vào địa chỉ bất kỳ từ trang web hoặc thiết lập ứng dụng đọc tin tức cho những blog bạn xem.

Các công nghệ web mới nhất

Các nhà phát triển và tác giả trang web chắc hẳn sẽ rất thích chức năng mới nâng cao của Firefox. Nó được coi là lựa chọn trình duyệt hoàn hảo nhất nếu người sử dụng cảm thấy hứng thú với việc tạo ra nội dung và ứng dụng tiên tiến.

SPDY

SPDY là giao thức được thiết kế giống như thế hệ tiếp sau HTTP nhằm giảm thiểu lượng thời gian cần thiết cho các website để tải. Bạn có thể cảm nhận được tốc độ tải trang nhanh hơn trên các trang hỗ trợ hệ thống mạng SPDY. Ngoài ra, SPDY còn mã hóa toàn bộ liên lạc với SSL để giúp đảm bảo an toàn khi trình duyệt với Firefox.

WebSocket

WebSocket hỗ trợ phương thức kết nối hai chiều đồng thời giữa Firefox và web server. Điều này giúp cho các nhà phát triển dễ dàng hơn trong việc xây dựng ứng dụng tin nhắn và trò chơi HTML5 trong thời gian thực trên web với tính hồi đáp và tương tác cao hơn trước đây.

Bộ phân tích cú pháp

Firefox bao gồm một bộ phân tích cú pháp HTML5. Bộ phân tích này được cải tiến với nhiều tính năng mới, SVG, đồng thời nâng cao hiệu suất hoạt động bằng cách chạy thuật toán cú pháp trên chính bộ xử lý của nó.

IndexedDB

Firefox chứa phiên bản của IndexedDB để cung cấp cho các nhà phát triển cái nhìn đầu tiên với việc thử nghiệm lưu trữ cục bộ trong trình duyệt.

Đồ họa thế hệ kế tiếp

Nhờ vào công cụ đồ họa được nâng cấp, việc dựng hình văn bản và đồ họa, bao gồm SVG và Canvas diễn ra nhanh hơn và sắc nét hơn bao giờ hết. Firefox có thể tự động chỉnh sửa màu sắc hình ảnh (như hình ảnh kỹ thuật số) để đảm bảo rằng màu sắc tương đồng với dữ liệu của chúng.

Scratchpad

Một trong những công cụ tích hợp mới có tên Scratchpad cho phép bạn xây dựng và kiểm tra các đoạn mã JavaScript ngay trong trình duyệt, từ đó giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian quý giá.

WebM và video HD

Là người tiên phong của tiêu chuẩn video HTML5, Firefox cũng hỗ trợ định dạng WebM vì vậy bạn có thể dễ dàng xem video chất lượng HD.

File API nâng cao

Với hỗ trợ thêm cho .click() vào kiểm soát đăng tải file, .slice và file API url, Firefox cho phép các nhà phát triển dễ dàng tùy chỉnh trải nghiệm đăng tải file.

Stylin’ Page với CSS3

Việc hỗ trợ cho các tính năng CSS3 mới như đường viền, bóng hộp, hình ảnh động và chuyển đổi sẽ giúp bạn dễ dàng thêm hình động vào các trang web.

API âm thanh

Firefox đang thay đổi phương thức tích hợp media trên trang web. HTML5 giúp các nhà phát triển dễ dàng sử dụng JavaScript để đọc và viết dữ liệu âm thanh.

Hỗ trợ đa cảm ứng

Giờ đây Firefox tích hợp thêm tính năng hỗ trợ đa cảm ứng cho Windows 7, cho phép bạn tương tác với trình duyệt theo cách thức hoàn toàn mới.

Phông chữ đa dạng

Firefox hỗ trợ mở các định dạng phông chữ như WOFF, TrueType và OpenType. Điều này có nghĩa rằng các nhà thiết kế không còn bị hạn chế về việc sử dụng phông chữ khi tạo ra trang web của họ. Bởi vì Firefox chắc chắn sẽ hiển thị và dựng hình loại phông chính xác ngay cả khi bạn chưa cài đặt phông đó trên máy tính, do đó bạn có thể xem được nhiều phông chữ khác nhau khi trình duyệt.

Ngôn ngữ của Firefox

Không giống với bất kỳ trình duyệt nào khác trên thế giới, Firefox có thể nói chính ngôn ngữ của bạn. Do trang web là tài nguyên công cộng được chia sẻ bởi mọi người nên trình duyệt này được thiết kế với nhiều ngôn ngữ nhất có thể, bao gồm hơn 85 bản dịch khác nhau, từ tiếng Pháp và tiếng Trung sang tiếng Phần Lan và Séc. Bạn có thể download Firefox phiên bản Tiếng Việt cho Windows.

Viết văn bản tốt hơn

Bạn có thể đọc ngôn ngữ của mình khi nó được viết ra. Công cụ đồ họa này có thể viết nhiều dạng ngôn ngữ script khác nhau như Ả Rập, Ba Tư, Punjabi,… một cách liền mạch.

Nhấn mạnh vào tính năng truy cập

Bằng việc giảm thiểu các phím gõ, cho phép người dùng phóng đại trên trang web và hỗ trợ bộ đọc màn hình, Firefox giờ đây có thể được sử dụng dễ dàng hơn với những người khuyết tật và khiếm thị.

Tùy chỉnh phổ biến

Hãy trải nghiệm sử dụng web theo phương thức có ý nghĩa đối với bạn. Những nhà phát triển địa phương biết rằng điều gì tốt nhất cho cộng đồng của họ nên đã thực hiện quá trình tùy chỉnh trải nghiệm trình duyệt Firefox của bạn cùng với từ điển địa phương, bộ tìm kiếm, bookmark và dữ liệu web.

Yêu cầu phần cứng:

• Bộ xử lý Pentium 4 hoặc mới hơn có hỗ trợ SSE2.
• RAM: 512 MB